隨著現(xiàn)代人們生活壓力的增大，飲食結(jié)構(gòu)的改變，以及環(huán)境污染的加劇等多種因素，腫瘤的發(fā)病率越來越高，那么如何防治腫瘤呢，我們不妨聽聽中醫(yī)怎么說。

中醫(yī)學(xué)里面很重要的一個(gè)思想就是“治未病”，包括未病先防、已病防變和愈后防復(fù)。中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，腫瘤多由體內(nèi)濕熱淤毒等物質(zhì)積聚而成，耗傷人體正氣，因此具有本虛標(biāo)實(shí)、虛實(shí)夾雜的特點(diǎn)。

本虛指的就是正氣的不足，那么在腫瘤沒有發(fā)生前，我們可以通過合理飲食（多吃些新鮮，易消化，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，例如蔬菜水果魚肉等）、適當(dāng)運(yùn)動（以微微汗出為度，切不可令大汗淋漓，例如可以打太極拳、八段錦、游泳、快走等）、調(diào)暢情志來提高正氣，同時(shí)要避免耗傷正氣的行為，例如抽煙、喝酒、暴飲暴食、熬夜等，從而做到未病先防。

如果已經(jīng)得了腫瘤，那么就到了第二階段，也就是正氣與邪氣抗?fàn)幍碾A段，這時(shí)除了要顧護(hù)正氣外，還要注重祛邪，包括中西醫(yī)藥物治療、手術(shù)治療等，及時(shí)阻止疾病的蔓延、惡化和傳變。

如果腫瘤暫時(shí)得到了控制，那么我們要防止復(fù)發(fā)，也就是愈后防復(fù)，這時(shí)可以通過飲食或者藥物來補(bǔ)益氣血、填精益髓以進(jìn)一步補(bǔ)充正氣，同時(shí)還要注意一些誘發(fā)腫瘤的因素。

總之，顧護(hù)正氣是對抗一切疾病的根本，只有正氣充足，抵抗力和免疫力強(qiáng)，才不容易得病，即中醫(yī)所謂的“正氣存內(nèi)，邪不可干”。

來源：21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道

作者： 張志明