韓明麗/文

讀者來信：

我是一個(gè)高一女孩的母親，我的困惑是女兒現(xiàn)在與同學(xué)的關(guān)系問題。女兒在學(xué)校學(xué)習(xí)很好，人緣也很好，從家里帶的好吃的都樂意與同學(xué)分享，有時(shí)候委屈自己也要幫助別人。

女兒在學(xué)校遇到了兩個(gè)令她困擾的同學(xué)。一個(gè)是她班上的班長，總是講別人的壞話，負(fù)能量滿滿。然而，她總是黏著女兒，走路時(shí)就一定要挽著女兒的胳膊，這讓女兒非常反感。雖然女兒委婉地表達(dá)了她的想法，但班長依然無動(dòng)于衷。另一個(gè)是隔壁班的女同學(xué)，自己班上沒有朋友，與女兒的班長也處不好，有點(diǎn)強(qiáng)勢。她想和女兒在一起吃午飯，時(shí)間由她決定，并且要求女兒不與班長玩耍。女兒覺得她們都挺可憐的，她們沒有朋友，如果直接拒絕，可能會(huì)傷害她們的感情，女兒不想讓她們難過。但是如果和她們在一起，女兒感覺很累，而且也不能做自己喜歡的事情。請問我該怎么開解女兒呢？                                                           

——焦急瑪麗

焦急瑪麗：

作為一個(gè)母親，特別理解你的擔(dān)憂和困惑，同時(shí)也能感受到你對女兒的愛和關(guān)注。從你的描述中，女兒面臨一個(gè)有點(diǎn)棘手的狀況，需要在同學(xué)之間做出選擇。作為一個(gè)高一的女孩，她已經(jīng)表現(xiàn)出了很高的情商和道德水平，能夠考慮別人的感受，會(huì)反思問題，還有勇氣傾訴自己的苦惱，這些都是非常值得鼓勵(lì)和表揚(yáng)的。

在幫助女兒解決煩惱的同時(shí)，需要讓她明白，人與人之間的相處是相互的，不應(yīng)該委屈自己去遷就別人的需求。同樣的，我們也要教給女兒如何以一種尊重、體貼、明確的方式表達(dá)自己的需求，并保護(hù)好自己的權(quán)益。

每個(gè)煩惱都是成長的邀請，建議你可以利用這個(gè)難題引導(dǎo)女兒學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系。這不僅有利于她目前的處境，還有助于她未來在職場、家庭等方面的成長和應(yīng)對。

首先要讓女兒學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受。在幫助別人之前，首先要確保自己的心理安全和舒適。如果感覺不適，要暫停一下體會(huì)這種感覺，并將它表達(dá)出來。女兒已經(jīng)嘗試了委婉地表達(dá)自己的想法，但并沒有達(dá)到預(yù)期的效果。你可以和女兒一起練習(xí)積極、明確地表達(dá)自己的想法和感受，并且?guī)椭斫飧鞔_地溝通方式。例如，“我不喜歡你挽著我的胳膊，能否請你不要這樣做？”“我很高興與你交朋友，但我希望能夠自由選擇我的午餐時(shí)間。”

其次要幫助女兒學(xué)會(huì)建立邊界。建立自己的邊界是人際關(guān)系中非常重要的一環(huán)。我們可以和女兒一起探討什么是健康的邊界，以及如何建立和維護(hù)自己的邊界。例如，“我不能一直在學(xué)校里陪你，因?yàn)槲疫€有其他的事情要做。”“我不喜歡背后說別人壞話，希望你不要再這樣了。”幫助女兒認(rèn)識(shí)到自己的選擇權(quán)，每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的朋友和交往方式。即使有的同學(xué)因?yàn)槟撤N原因不被他人接納，女兒也不必犧牲自己的興趣和需要來迎合她們。

最后要教育女兒如何處理沖突。沖突是人際關(guān)系中難免出現(xiàn)的問題。你可以和女兒一起探討如何處理沖突，比如“當(dāng)我感到受到了傷害時(shí)，我會(huì)怎么做？” “當(dāng)我聽到別人對我說壞話時(shí)，我會(huì)怎么回應(yīng)？”鼓勵(lì)女兒要學(xué)會(huì)說“不”——有自己的底線和限度，能夠拒絕他人的請求盡量不傷害對方，這是一個(gè)重要的社交技能，能夠幫助她在未來更好地與別人相處。

最后，一定要讓女兒知道，她的感受和想法非常重要，無論她作出什么決定都會(huì)得到你的支持和理解。