不咆哮讓孩子愛上學(xué)習(xí)

樊登讀書2023-01-18 15:14

田宏杰:今天我來跟大家一起解讀我寫的這本《不咆哮，讓孩子愛上學(xué)習(xí)》。很多家長陪孩子學(xué)習(xí)會(huì)碰到各種各樣的問題和困難，有個(gè)媽媽就曾經(jīng)過來跟我講，學(xué)期初的時(shí)候她跟孩子說好了，說：“這個(gè)學(xué)期你好好學(xué)習(xí)，好好努力，然后把成績追上去。”孩子也下定決心說：“好！媽媽，我這個(gè)學(xué)期一定好好學(xué)！”

結(jié)果一個(gè)學(xué)期下來，孩子學(xué)習(xí)成績并沒有上去，這時(shí)候媽媽就覺得很失望，孩子也覺得很沮喪。為什么會(huì)這樣？

實(shí)際上這里邊就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問題，努力是什么？

努力是一種行為的結(jié)果，努力是我們?cè)谡麄€(gè)學(xué)齡期要去培養(yǎng)的學(xué)習(xí)能力的目標(biāo)。它是一個(gè)結(jié)果，如果我們把這個(gè)目標(biāo)簡單粗暴地直接當(dāng)成要求提給孩子，告訴孩子你要努力，而孩子又不知道該怎么做的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大人和孩子都會(huì)陷入到這種無助的狀態(tài)中。

所以，我們?cè)谧稍冎袝?huì)看到，家長的憤怒和別人的憤怒不一樣，別人的憤怒就是生氣，而家長的憤怒是什么？家長的憤怒下面藏著另外一種情感，就是深深的無助感。

家長憤怒是因?yàn)橛X得對(duì)孩子有期望，有那么多的期望，我不敢輸，不敢出問題，可是面對(duì)孩子我又沒有辦法，所以家長他很無助，沒有辦法。

孩子也一樣，每個(gè)孩子都想要好好學(xué)習(xí)，也都期望得到好成績，但是受他的大腦認(rèn)知神經(jīng)水平的限制，他做不到，所以，他出現(xiàn)問題是必然的。

在他學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，我們?nèi)フ莆諏W(xué)習(xí)的方法，去幫他學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，愛上學(xué)習(xí)就特別重要。

我一直做教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)和研究工作，有20年的時(shí)間，接觸了上萬個(gè)家庭，去看孩子學(xué)習(xí)的問題，幫他們找到解決的方案。

其實(shí)我看到每個(gè)家長都不缺少愛，但是缺少方法。每個(gè)孩子也都不缺少想要學(xué)好的愿望，但他也缺少方法。

《不咆哮，讓孩子愛上學(xué)習(xí)》這本書，包括怎么去培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)信心，怎么培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，怎么去培養(yǎng)孩子的自控力，怎么去培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)方法。

我們?cè)谡f這本書之前，我要先跟家長理一個(gè)問題，就是孩子他學(xué)不好，他到底面臨著哪些問題？哪些困難？

你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題的時(shí)候，我們?nèi)绻⒅鴨栴}去解決問題，我們是解決不了孩子學(xué)習(xí)的問題的。每個(gè)孩子之所以出現(xiàn)問題，就是因?yàn)樗趯W(xué)習(xí)中暫時(shí)缺少一種能力，暫時(shí)缺少一種方法。

我們就需要看到孩子在當(dāng)前的學(xué)習(xí)下，他面臨著什么樣的困境，理解了他，我們才能夠心平氣和地去用合適的方法幫孩子去解決問題。

一

孩子學(xué)習(xí)中的三大困境

今天我想先跟家長一起來分享三個(gè)孩子學(xué)習(xí)中的困境。

第一個(gè)困境，就是認(rèn)知神經(jīng)上的困境。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有個(gè)特點(diǎn)，他學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)磨蹭、會(huì)走神，然后家長跟他講說，你別磨蹭，別走神，孩子卻做不到。

有個(gè)媽媽就跟我講，她說在陪孩子學(xué)習(xí)的過程中，孩子一回來就一會(huì)兒說喝水，一會(huì)兒說上廁所，各種各樣的磨蹭。媽媽跟孩子怎么說他都不聽，后來這個(gè)媽媽就跟好朋友去嘮叨：“怎么辦？孩子不聽啊！”

她好朋友就跟她說：“那么大孩子，你別老跟他嘮叨，你越嘮叨他越煩，你到底對(duì)他有啥要求？你把這個(gè)要求寫下來，然后把它貼墻上，孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候他要是磨蹭了，一看你的要求他不就懂了嘛！”

這家長就把她的要求寫了三條，貼到墻上了。這三條要求是什么呢？“別磨蹭，別馬虎，別走神。”

結(jié)果貼完這三條要求以后，發(fā)現(xiàn)孩子變得更磨蹭、更麻煩、更走神了。這怎么辦？

家長就過來找我咨詢了，說這孩子還有救嗎？我說實(shí)際上你在家跟孩子提的要求，常常就這三條嗎？她說是。

我說：“實(shí)際上這個(gè)要求就一定起不到作用。”

“為什么？”

我說：“我們?nèi)祟惖拇竽X經(jīng)過億萬年的進(jìn)化，它有好多項(xiàng)功能，但是它有一個(gè)缺陷，它聽不懂‘別’，聽不懂‘不’。”

咱們大人也一樣。比如，你去餐館點(diǎn)餐，你跟服務(wù)員說：“給我來個(gè)菜，不要青椒，不要土豆，不要西紅柿，不要牛肉，不要胡蘿卜。”服務(wù)員問你：“啥？那你要啥呀？”

對(duì)不對(duì)？我們聽不懂“別”，聽不懂“不”。就比如說，你要去講一個(gè)報(bào)告，這時(shí)候你有點(diǎn)緊張，你如果對(duì)自己說：“別緊張！別緊張！別緊張！”你會(huì)發(fā)現(xiàn)你聽不到那個(gè)“別”，你聽到兩個(gè)字什么？“緊張”。

或者孩子學(xué)習(xí)那塊，你跟他有點(diǎn)生氣，你告訴自己說：“別生氣！別生氣！”你會(huì)發(fā)現(xiàn)“別”字你聽不到，你聽到哪兩個(gè)字？“生氣!”

孩子也一樣，當(dāng)他學(xué)習(xí)的時(shí)候你就對(duì)他說別磨蹭，他聽不懂別，他聽到了兩個(gè)字——磨蹭。所以，事實(shí)上我們這個(gè)要求起不到作用。

因?yàn)?strong>我們的大腦神經(jīng)有兩個(gè)功能，一個(gè)是興奮，一個(gè)是抑制。

當(dāng)你說別磨蹭的時(shí)候，磨蹭興奮起來，然后你說別磨蹭，得用一個(gè)意志的力量把它給壓下去，用一個(gè)意志的力量去壓這個(gè)興奮的力量。你會(huì)發(fā)現(xiàn)很難，很難做到。尤其是孩子，就會(huì)更難。為什么會(huì)這樣？

因?yàn)楹⒆拥囊种乒δ苁谴竽X的額葉，就是咱們額頭里邊的這部分大腦皮層，是大腦額葉的功能，而額葉要到14歲左右才能發(fā)展成熟。

各位，這句話要命的！為什么？

額葉到14歲才能發(fā)展成熟，也就意味著在整個(gè)童年期，幼兒園階段、小學(xué)階段和初中前期，他大腦額葉都沒發(fā)展好，孩子神經(jīng)的抑制功能都不夠行。

所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你跟孩子提這樣的要求，孩子都做不到。興奮功能行，抑制功能不行。

所以，旁邊有個(gè)什么動(dòng)靜，他就說“哇、哇、哇”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)讓他走神的東西太多太多了，而這時(shí)候抑制能力又不行，“別想這個(gè)，別想那個(gè)，所有精力都到學(xué)習(xí)上。”孩子有的時(shí)候就做不到。

所以，你看到越小年齡階段的孩子走神是必然的。尤其我們告訴他別走神，孩子他就好難做到。

當(dāng)我們理解到孩子雖然看起來好像外形都差不多了，語言說話都說得很清晰，告訴你“我要好好學(xué)習(xí)，我要專心學(xué)習(xí)”，但實(shí)際上他大腦里的神經(jīng)發(fā)展得還不夠好。

所以，我們?cè)倏聪蛩臅r(shí)候，當(dāng)他有點(diǎn)走神的時(shí)候，我們想的不是這孩子怎么又走神！我們要想的是：現(xiàn)在他的神經(jīng)抑制功能好像正在成長，所以，現(xiàn)在我得幫助他，告訴他怎么能夠穩(wěn)穩(wěn)地坐在這兒。

當(dāng)你這樣想的時(shí)候，你說的話就不一樣了，把那些負(fù)面言語，什么“不”“別”“磨蹭”“走神”全都去掉，以前說的是“能不能別老一學(xué)習(xí)就喝水、上廁所”，現(xiàn)在你要問自己，你到底期望孩子做啥？期望他做啥去提這樣的要求。你希望的其實(shí)不是他不喝水、不上廁所，你希望的是學(xué)習(xí)前他把這些事全都干好。

所以，孩子坐著學(xué)習(xí)之前，你就得去問他一句話：“要不要去喝個(gè)水？上個(gè)廁所？”孩子說：“我要去。”回來學(xué)習(xí)他不就專心了嗎？

如果孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候總是削鉛筆，把那鉛筆削了又削，那你不能說不讓他削鉛筆。你如果跟孩子生氣說：“能不能別老一學(xué)習(xí)就削鉛筆，不許削，就這么寫。”

這孩子就有一種辦法，他為了證明這個(gè)沒削的鉛筆寫不好，他會(huì)把字寫得又粗又難看，又慢。所以，我們跟孩子說的不是“別削鉛筆”，我們要問自己，我們的期望是啥？我們是希望孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，不為鉛筆所苦惱，他把鉛筆都準(zhǔn)備好。是不是這樣子？

所以，如果第一天他削鉛筆，你有點(diǎn)生氣，第二天他削鉛筆你有點(diǎn)生氣，等到第三天，你就不能等到他又削鉛筆你才生氣。你要在第三天之前就要去琢磨，估計(jì)今天還會(huì)削鉛筆。

所以，今天學(xué)習(xí)之前你就要跟孩子講：“孩子，我看到你昨天削鉛筆，前天又削鉛筆，那個(gè)鉛筆長短粗細(xì)很重要嗎？”

孩子說：“對(duì)，鉛筆削得好就能寫得好。”

你說：“好，那學(xué)習(xí)之前你自己削鉛筆，削幾支夠？”

孩子說：“我估計(jì)得5支。”

你說：“好，你自己削5支，削到長短粗細(xì)你都覺得最合適。”

這孩子就削，等他把5支鉛筆都削好了，自己看看合適，他一會(huì)兒是不是寫得就會(huì)又快又好？

所以，我們首先看到的孩子的困境是什么。他的大腦神經(jīng)興奮功能強(qiáng)，抑制功能弱，他會(huì)走神，會(huì)為各種各樣的事情分散他的注意力。我們幫他找到辦法，增強(qiáng)這種管理事務(wù)的能力，讓孩子神經(jīng)能夠越來越集中在學(xué)習(xí)上。

所以，我們把“別磨蹭”“別走神”去掉，讓他專心到學(xué)習(xí)上，出現(xiàn)啥問題幫他解決什么樣的問題。

孩子學(xué)習(xí)的第二個(gè)困境是什么？

第二個(gè)困境就是孩子本能方面的困境。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上難，其實(shí)所有孩子覺得難的事，做不到的事，都是因?yàn)檫@個(gè)事不是他的本能的需求。

什么是孩子的本能？有個(gè)家長就過來問我：“我們家孩子學(xué)習(xí)都學(xué)不進(jìn)去。”

我說：“他什么時(shí)候能夠?qū)W得進(jìn)去？什么事讓他做的時(shí)候能夠特別投入？”

家長說：“他玩游戲就特別投入。”

我說：“這就對(duì)了。”

為什么？因?yàn)橥嬗螒蚍纤谋灸堋Ｒ驗(yàn)樗械膶W(xué)習(xí)過程，它分為兩種反饋模式，有一種反饋模式叫快反饋，游戲就是快反饋模式。什么特點(diǎn)呢？我這玩游戲，我做的每一個(gè)行為，在游戲中都會(huì)立刻有個(gè)反饋、有一個(gè)結(jié)果。比如，你看到孩子玩切水果的游戲，他去切的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要切上一個(gè)水果那果汁就染滿屏幕，那分“唰唰”就上去了。切個(gè)大的水果得分高，切個(gè)小的水果得分低，連著切了兩個(gè)水果得分更高。

孩子的每個(gè)行為都立刻給反饋，如果一刀切不住，他會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣用刀路徑慢了，速度不行，孩子也會(huì)立刻去調(diào)整。如果一個(gè)行為立刻有反饋，這就是孩子的本能的需求，孩子就喜歡去玩。

但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，放到學(xué)習(xí)上就不行，為什么？學(xué)習(xí)中反饋就會(huì)來得慢一點(diǎn)。所以，你看到游戲這種快的反饋模式，它是孩子的本能，孩子就能夠很好地堅(jiān)持。

所以，游戲它有它的優(yōu)點(diǎn)，但是它會(huì)帶來一個(gè)問題和困難。一個(gè)問題就是，當(dāng)孩子習(xí)慣了這種快的反饋模式的時(shí)候，他的大腦就很難接受另外一種反饋模式，就是延遲反饋、慢反饋的模式。

慢反饋就是要堅(jiān)持一段時(shí)間才能得到反饋，而事實(shí)上我們生活中、學(xué)習(xí)中的很多的反饋都是這樣的模式。

學(xué)習(xí)中，一篇口算題50道，中間沒反饋，這個(gè)時(shí)候怎么樣讓孩子在這種慢反饋的過程中也能夠獲得快樂，讓孩子也愿意堅(jiān)持？怎么辦？

別直接從學(xué)習(xí)中來，你還是在游戲中來。你放到生活中的游戲里，比如說孩子去玩搭積木，他今天要搭一個(gè)大大的城堡，搭的時(shí)候，搭到每一塊都沒有反饋，但是他堅(jiān)持堅(jiān)持，等他搭完一個(gè)大城堡以后說：“哇，好棒啊！”好有成就感。

也可能他今天玩多米諾骨牌，把木板一塊一塊地搭過去，搭了那么長，中間沒有反饋，但最后那一刻，他站那朝那看：“哇，好大的一個(gè)工程。”他從第一塊開始去推倒，“嘩啦嘩啦嘩啦”整個(gè)倒成一片的時(shí)候，孩子說：“好有成就感。”

這是什么？這就是在生活中去體會(huì)這種慢反饋。

所以，如果孩子他知道他作出的行為暫時(shí)得不到反饋，但堅(jiān)持一段時(shí)間之后他會(huì)得到，得到的時(shí)候很幸福，在堅(jiān)持這種行為的過程中，他就不著急，下次他就能夠適應(yīng)這種慢反饋的模式。

而整個(gè)學(xué)習(xí)的過程是什么？就要去學(xué)習(xí)這種慢反饋的模式。

比如，孩子他一下要做50道口算題，他一口氣做不下來，孩子完成起來好困難，怎么辦？50道口算題得做上40分鐘。

那怎么辦才能夠提速呢？我就跟她講，我說：“對(duì)你們家孩子來講這50道題太長了，你把口算題給它減半，25道題做一次，能不能很快做完？如果25道題也有點(diǎn)難的話，再接著減半，減成每次做12道題行不行？你繼續(xù)減半。”

最后，他們家回去再去減，減到每次做多少題孩子能做得成呢？她把一張口算題分成了5份，每次做10道題，她發(fā)現(xiàn)10道題孩子能夠集中注意力去完成。這個(gè)過程變成什么？50道口算題分成5份，每次做10道，這邊寫上數(shù)字“1、2、3、4、5”，代表5個(gè)任務(wù)。

準(zhǔn)備做第一個(gè)任務(wù)，現(xiàn)在開始，集中精力去做第一行的10道題。集中精力做完10道以后，做完了記個(gè)時(shí)間，把第一個(gè)任務(wù)打勾“完成”，是不是快反饋行為？看到完成的結(jié)果。然后開始做第二行的任務(wù)，第二行10個(gè)口算題做完以后再過來打勾“完成”。

所以，我們把一個(gè)大的任務(wù)拆分成小任務(wù)，這孩子發(fā)現(xiàn)每個(gè)10道題做起來都不難，這是快反饋。

5個(gè)都打完勾以后，孩子再看那張口算紙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，心里邊給自己打了一個(gè)大大的勾，我都完成了。而且我會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來可能要40分鐘才能完成50道口算題，今天分成5段以后，我發(fā)現(xiàn)10分鐘，包括打勾的時(shí)間，全都完成了。

孩子慢慢地就知道，雖然50道口算題那么多，但是現(xiàn)在我只要開始做，每做完一個(gè)都很幸福，最后都完成的時(shí)候，我會(huì)收獲一個(gè)大大的幸福。孩子再面對(duì)口算題這個(gè)慢反饋的時(shí)候，他就會(huì)覺得不難。

當(dāng)然了，如果要是任務(wù)太長，這個(gè)事兒我可能不是努力一會(huì)就能完成，如果中間孩子要休息，怎么辦？

這時(shí)候就有一個(gè)大的原則，大的原則就是，如何休息要看——

如果整個(gè)時(shí)間孩子分成了五小塊，堅(jiān)持了整整10分鐘，這10分鐘是孩子他能夠堅(jiān)持的量，那么，這一大塊完成之后，中間去休息5分鐘，或休息10分鐘，之后開始下一個(gè)大段的學(xué)習(xí)。

下一個(gè)大段的學(xué)習(xí)如果孩子覺得難，繼續(xù)給它分成小塊，每一塊是整體10分鐘，還是整體20分鐘，以孩子的現(xiàn)有水平來決定。

所以，在書里邊我也專門講到一個(gè)方法叫目標(biāo)分解法。如果太難就把任務(wù)分解，分解成他的快反饋的模式，努努力就能完成一個(gè)行為。完成就有成就感。

最后，孩子能夠完成他目標(biāo)的時(shí)候，他就知道“我能行”，他就有了一個(gè)大大的反饋，他就能夠體會(huì)到這種慢反饋的樂趣，孩子才能學(xué)會(huì)堅(jiān)持。所以，在本能方面去理解，他做不到是因?yàn)檫@東西反饋太慢了。

孩子還有第三個(gè)困境。

第三個(gè)困境跟家長有關(guān)，就是家長在教育模式上帶來的。有的時(shí)候家長陪孩子學(xué)習(xí)，孩子磨蹭、孩子慢，家長就會(huì)急，然后打、罵、吼、咆哮就都跟上來了。

但這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問題。如果孩子學(xué)習(xí)被我們打、罵、吼的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子好像并沒有如愿寫得更快，反倒孩子學(xué)習(xí)變得更磨蹭，然后孩子變得好像很笨，一首詩背很多遍都背不下來。

為什么會(huì)這樣？因?yàn)楫?dāng)我們罵孩子的時(shí)候，他要是不害怕，發(fā)火就沒有用。但如果孩子害怕了，這事就會(huì)麻煩。為什么？因?yàn)楹⒆拥拇竽X分成兩個(gè)部分，上面是以額葉為代表的理智腦，下面是以杏仁核為代表的情緒腦。平時(shí)孩子用理智腦去思考，去解決問題。但是當(dāng)孩子害怕的時(shí)候，他的杏仁核會(huì)接受刺激，讓情緒腦“啪”的一下打開，情緒腦一打開，孩子就會(huì)進(jìn)入一種戰(zhàn)斗逃跑反應(yīng)。

什么感覺？就是你讓我生氣，你讓我憤怒，或者你讓我覺得害怕，我第一反應(yīng)就是跟你打。如果打得過你就打，打不過你，我就跑。既然進(jìn)入戰(zhàn)斗逃跑反應(yīng)，身體就會(huì)調(diào)動(dòng)能量，血液流得更快，心跳更快，然后血液流向四肢，能夠讓我出拳更快，跑得更快。

但問題來了，如果身體的血液到了四肢，大腦就會(huì)供血不足，這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子大腦就會(huì)變得很麻木，一道簡單題就不會(huì)了，所以背詩背好多遍都背不下來。這時(shí)候家長就能夠理解，為什么你罵他，他變得更笨。

而且麻煩還不止這一點(diǎn)，麻煩在于如果孩子每次的學(xué)習(xí)都被我們打、罵、吼，這倆事總是一起出現(xiàn)的話，它們之間就會(huì)形成一個(gè)穩(wěn)固的連接，在心理學(xué)里稱為條件反射。下次孩子只要坐這一學(xué)習(xí)的時(shí)候，跟他緊密連接的那個(gè)事，被你打、罵、吼帶來的那種負(fù)面情緒就會(huì)被激活。

所以，很多孩子在還沒開始學(xué)的時(shí)候，他就會(huì)覺得很煩躁，沒開始學(xué)就說：“好難，我不會(huì)做。”也可能說：“好煩，我不想做。”所以，如果他學(xué)習(xí)的時(shí)候被你打、罵、吼，我們不是讓孩子愛學(xué)，反倒會(huì)讓孩子厭學(xué)。

所以，我們今天列了三個(gè)困境，一個(gè)是孩子在學(xué)習(xí)方面認(rèn)知神經(jīng)上的困境，他的意志能力發(fā)展得不夠好，他就會(huì)走神兒，我們讓他別走神兒，他還做不到，這個(gè)時(shí)候我們就要去幫助孩子，培養(yǎng)他的意志的力量。當(dāng)孩子做不到的時(shí)候，我們要問自己，他現(xiàn)在做不到這個(gè)，他難在哪？我們的期望是什么？如何幫他做到？

孩子的第二個(gè)困境，就是他在本能上的困境。他喜歡快反饋，這個(gè)慢反饋他會(huì)犯愁，所以，我們把慢反饋的事進(jìn)行目標(biāo)分解，分解成小塊的目標(biāo)，每一個(gè)在完成的時(shí)候都是一種快反饋，有成就感。最后全部完成的時(shí)候，孩子體會(huì)到整個(gè)過程堅(jiān)持下來的成就感，孩子就覺得有力量。

孩子面對(duì)的第三個(gè)困境，其實(shí)是教育的困境。當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候被爸爸媽媽打、罵、吼，我就會(huì)變笨，我就會(huì)變得更加不能思考。所以需要父母去改變我們的教育行為。

碰到孩子的難，不是簡單粗暴地讓他去做到，他做不到我們?nèi)チR他。而是我們要去看到孩子難在哪兒，幫他看到他的難，看到他在認(rèn)知上有什么難，方法上有什么難，能力上有什么難，幫他找到辦法，把這個(gè)難解決掉，你看到孩子他就不難了，他就實(shí)現(xiàn)了他認(rèn)知的升級(jí)。

我們家長要是理解孩子有這樣的困境的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你陪他學(xué)習(xí)的時(shí)候，你的狀態(tài)就變了。

以前他一不學(xué)習(xí)，你就會(huì)說：“你怎么這樣。”可今天他一不學(xué)習(xí)的時(shí)候，你就要抱著好奇心去問：“他怎么會(huì)這樣呢？他到底哪塊碰到了困難？這個(gè)困難該怎么去解決呢？”你發(fā)現(xiàn)，從指責(zé)是不是變成了好奇？從為什么這樣做得不好，變成了如何能夠做得好，你就去找辦法了。

所以，我們用了這么長的時(shí)間，先來說孩子的困境，目的就在這。我們理解了孩子的困難，才能基于他的特點(diǎn)去幫他找到解決辦法，而不是直接說他咋做不好。

二、

解決孩子學(xué)習(xí)問題的方法

這個(gè)說完了以后，我們就來看，到底用什么樣的辦法來幫助孩子解決學(xué)習(xí)的問題呢？今天跟大家分享三個(gè)方法。

利用成長型思維。

第一個(gè)方法，就是用成長型思維，系統(tǒng)地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力。

剛才說的努力，包括專注、自信、積極、高效率，還有認(rèn)真，這些其實(shí)全都是行為的結(jié)果，能力培養(yǎng)的目標(biāo)。所以，我們要用系統(tǒng)的方法培養(yǎng)他。

比如，以孩子的馬虎為例來說，很多家長在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，有的時(shí)候卷子一拿回來，發(fā)現(xiàn)好多錯(cuò)題，家長就很痛苦，這時(shí)候怎么辦？下次他進(jìn)考場之前你跟他說啥？

我去調(diào)查了很多家長，家長說，他去考場之前那天，早上都會(huì)囑咐孩子：“今天考試好好答，別馬虎，要認(rèn)真。”但發(fā)現(xiàn)孩子回來還是馬虎。怎么辦？這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你把別馬虎當(dāng)一個(gè)要求直接提的話，起不到任何作用。

但反過來，你把認(rèn)真當(dāng)一個(gè)要求提也不行，你要做的事是啥？

你要去看，孩子哪兒馬虎了，哪出了問題，這個(gè)問題我得怎么去培養(yǎng)孩子的能力，每次孩子的馬虎點(diǎn)還都不一樣，你要看到每次在哪馬虎，這種馬虎如何去解決？得去建構(gòu)哪種能力讓孩子能夠認(rèn)真起來？

比如，今天你拿到孩子的卷子，一看，唉呀好生氣，你看孩子的卷子上，會(huì)的題全對(duì)了，結(jié)果有兩個(gè)題根本就沒做，你怎么辦？你如果跟孩子說：“唉呀！你看你馬虎了，你落了兩個(gè)題，你本來應(yīng)該得100分的。”

這孩子什么感覺？孩子聽到的不是“我馬虎了，我怎么去把這個(gè)兩個(gè)題做會(huì)”，孩子想的是：唉呀！我本來是100分的水平。他反倒有一點(diǎn)點(diǎn)那種很微妙的情感，他會(huì)沾沾自喜。所以，他從中間沒有任何收獲的。

那這時(shí)候我們拿到卷子，我們要怎么辦？我們要把卷子當(dāng)寶貝一樣，去看里邊錯(cuò)了哪幾道題？提供了什么信息？

比如，你看到兩道題落了沒寫，馬虎了，可惜了。這時(shí)候我們跟孩子說的話一定是：“哎呀孩子，可惜了，可是你知道你們一年級(jí)就是容易落題。”孩子說：“唉呀！是啊！怎么辦？”是不是后邊才問的怎么辦？

你就說：“怎么才能保證題都做到呢？這樣，咱們用一個(gè)辦法，每次做題，如果做完了以后你都干一件事兒，你把做過的題看做了沒做，你打一遍勾，看第一題做了打勾，第二題做了打勾，第三題打勾，第四題打勾。把所有的勾打一遍，你就能保證你做到了。”他說：“這個(gè)方法行。”

別等考試再練，平時(shí)做完題都讓孩子打一遍勾。今天上考場之前你要問孩子啥？你要問孩子：“孩子，今天就考試了，你覺得做完題以后要干嘛？”他說：“我知道，打勾。”

他拿過來卷子做完了以后，想的不是有沒有哪兒馬虎，他想的是打勾，他把勾整個(gè)打了一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這孩子心里有數(shù)。

所以，這次如果是因?yàn)槁漕}你就得有方法，那下次你還得看，有的時(shí)候是題意沒讀清，還是中間算術(shù)出錯(cuò)，要去學(xué)會(huì)驗(yàn)算？他不同的馬虎，你也要有不同的解決辦法。

所以，最后孩子形成的是什么？他是形成了一個(gè)關(guān)于認(rèn)真地有檢查能力的能力體系。所以，每一項(xiàng)能力、每一個(gè)目標(biāo)都是要通過一系列行為去培養(yǎng)的，不是直接能夠當(dāng)成簡單的要求直接提給他的。

所以，你要想讓孩子做到不馬虎，或者讓孩子做到認(rèn)真，其實(shí)我們要做的是看他每次錯(cuò)在哪兒，然后針對(duì)這個(gè)錯(cuò)誤去幫他解決一種問題，慢慢地搭建成整個(gè)能力體系。

所以，認(rèn)真這個(gè)目標(biāo)是要通過整個(gè)成長性的思維，通過整個(gè)體系去搭建的。孩子其他能力的培養(yǎng)也一樣，包括我們經(jīng)常說到的要自信，要有動(dòng)力，要專注，要積極，這些都要有辦法去搭建。

這個(gè)時(shí)候我們就要讓孩子知道，每一種能力的培養(yǎng)，其實(shí)都不是從無到有“咔嚓”一下就過去了，而中間都有一個(gè)這樣的過程。

就像有一次，有個(gè)媽媽帶著孩子過來找我咨詢，這個(gè)孩子學(xué)了一個(gè)學(xué)期，很努力，但等到期末的時(shí)候，成績還是沒有達(dá)到他們?cè)瓉淼哪繕?biāo)。然后就很難過，他們就覺得好像一直都沒有辦法追上去。

這時(shí)候孩子來到咨詢室，你就看到那孩子深呼著氣，他就覺得他做不到。他來了以后，這時(shí)候怎么辦？我就給他講一個(gè)故事，他一來我就說，其實(shí)這種感覺我也經(jīng)歷過。

我說：“當(dāng)時(shí)我寫博士論文的時(shí)候，跟你有一樣的經(jīng)歷，就是做了很多，但是覺得好像仍然做不好的感覺。那時(shí)候我查了很多文獻(xiàn)，看了很多東西，可是一直都找不到論文寫作的思路。當(dāng)時(shí)卡在那兒，就覺得我永遠(yuǎn)都寫不出來那個(gè)論文，就覺得特別痛苦。當(dāng)時(shí)我的一個(gè)好朋友給我講了一個(gè)故事。”我就把這個(gè)故事講給他聽。

在他們南方，他家鄉(xiāng)那塊有一種竹子，這竹子種下去，四年的時(shí)間都沒有什么變化，就好像一點(diǎn)都沒長一樣。但是等到第五年的時(shí)候，一場春雨一過，竹子就開始冒尖，然后就“唰唰”地往上長，他說甚至晚上他睡覺的時(shí)候，都能聽到竹子在拔節(jié)的聲音，用不了一年的時(shí)間，就會(huì)長成整片竹林。

事實(shí)上，竹子在前面的四年里，不是真的沒長，它在往下扎根，往遠(yuǎn)處扎根，把它的根系變得很牢固、很深、很遠(yuǎn)。這樣龐大的、復(fù)雜的根系體系，能夠保證以后在它成長的過程中，它的水分營養(yǎng)總是夠的，而且上面有多少風(fēng)吹雨打都不怕，它穩(wěn)穩(wěn)地扎根在那兒。

所以，看起來前面四年沒變化，但實(shí)際上它有了變化。等我講到這的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)媽媽和孩子那種若有所思的樣子。

這時(shí)候我就問孩子，我說：“你努力了一個(gè)學(xué)期，你看到這一個(gè)學(xué)期里邊，你在學(xué)習(xí)能力上有什么變化嗎？你有什么是你已經(jīng)收獲到的嗎？還有你碰到了哪些問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有辦法解決，你現(xiàn)在覺得你需要繼續(xù)去找到辦法的嗎？”

我這么一問，孩子的眼睛就亮了。這個(gè)孩子跟我一起用了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，畫了一張大大的導(dǎo)圖。他去畫他在幾何上有了什么樣的進(jìn)步，在數(shù)學(xué)公式的運(yùn)算上有了什么樣的新的方法，他掌握了哪些東西，他把他的收獲整個(gè)都畫下來，這就讓他有了信心。

而且最讓他有信心的是后面這個(gè)部分，他在畫的過程中會(huì)畫到哪兒還難，哪兒還在被卡住。在他想到這個(gè)難，被這個(gè)卡住的時(shí)候，他一邊畫一邊就在說：“也許我可以把剛才學(xué)數(shù)學(xué)公式轉(zhuǎn)換的那個(gè)方法，用來解決這個(gè)難點(diǎn)，解決這個(gè)卡點(diǎn)。”

所以，孩子一邊在畫哪些點(diǎn)現(xiàn)在對(duì)他來講卡住了他的時(shí)候，有一些他就找到了方法，有一些他知道他還需要繼續(xù)去找方法。畫完這張圖以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，會(huì)的部分他知道是已經(jīng)扎好了根的部分，那個(gè)不會(huì)的部分，他知道他要繼續(xù)向更遠(yuǎn)的地方、更深的地方去扎根。孩子看著這張圖，他就有了信心。

所以，就是我說的那句話，你用三個(gè)小時(shí)的時(shí)間給他講道理，他聽不進(jìn)去，但是你用3分鐘給他講一個(gè)故事，他就聽懂了。

因?yàn)檎Z言是什么？語言通的是邏輯思維，是講道理的。但是故事是什么？故事通的是情感，是激發(fā)愿景的。

所以，家長有的時(shí)候跟孩子去做那些事的同時(shí)，還要在生活中經(jīng)常去跟孩子講故事，講故事這個(gè)方法也就是我書里邊說的“隱喻法”，用隱喻去幫孩子打造愿景，讓孩子理解這種大的學(xué)習(xí)觀、人生觀、哲學(xué)觀。

所以，你每次講完故事以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)東西，你的理念就深深地扎根進(jìn)去。所以，成長型思維，我們一方面去培養(yǎng)孩子的能力體系，另一方面讓孩子通過這些故事明白，原來自然界中的植物是那樣，生物是那樣，我也是這樣。每一個(gè)能力，每個(gè)坎都有它的意義。

好，我們說的第一點(diǎn)，是用成長型思維系統(tǒng)地幫孩子打造學(xué)習(xí)能力，說完學(xué)習(xí)能力，我們?cè)倏磳W(xué)習(xí)毅力怎么去打造。

如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)毅力。

學(xué)習(xí)毅力在打造的時(shí)候，我們就要去看一個(gè)模式，叫神經(jīng)的肌肉模式。我們的神經(jīng)像肌肉一樣，通過鍛煉是能夠被提升的，所以我們不用一下子要求孩子：“你要專注學(xué)，你要好好學(xué)。”

專注學(xué)、好好學(xué)是要去鍛煉的，你要抓住孩子每個(gè)學(xué)習(xí)中的困難去幫他解決問題。

有個(gè)家長就說孩子玩游戲的時(shí)候特別投入，告訴他別玩，來學(xué)習(xí)，可是孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候就半天進(jìn)不去，根本不在狀態(tài)。家長就跟孩子說，你專注學(xué)，你好好學(xué)，你要咬牙堅(jiān)持。可這孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他真的很難學(xué)進(jìn)去。這個(gè)時(shí)候怎么辦？

咬牙堅(jiān)持是什么？我們也稱為延遲滿足能力。也就是我為了能夠把它學(xué)會(huì)，為了一個(gè)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)，我能夠去堅(jiān)持的能力，所以叫作延遲滿足能力，我能夠去堅(jiān)持一會(huì)兒的能力。

我要先說的是什么叫延遲滿足？很多家長有了這個(gè)概念以后，就馬上說，孩子，你要咬牙堅(jiān)持一會(huì)，你要多等一會(huì)兒，多停一會(huì)兒。

我要說延遲滿足能力，它不只是簡單的忍耐的能力，它是為了一個(gè)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)，他權(quán)衡后會(huì)說“為了這個(gè)目標(biāo)，我值得，我愿意去堅(jiān)持”的能力。

所以，在這個(gè)過程中，我們一定要去做的事是讓孩子看到：我堅(jiān)持了到底有啥效果。而且我要讓我自己看到，我能夠堅(jiān)持得到。

那怎么辦？你又要去用方法。比如，剛才孩子在那邊玩游戲的時(shí)候，你把他拉過來學(xué)習(xí)，玩得正嗨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他整個(gè)大腦在游戲中都是興奮的。你如果拿那個(gè)掃描儀掃過來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)腦圖都是紅的，都是熱的，你讓他這么熱的一個(gè)大腦、這么興奮的一個(gè)大腦突然間“咔嚓”一下停下來，停下來到學(xué)習(xí)中，在學(xué)習(xí)上迅速燃起興奮，這個(gè)過程很難。

為什么？你要在游戲中冷下來、抑制下來，首先得需要一個(gè)抑制的力量。你要在學(xué)習(xí)上去燃起一個(gè)興奮，要熱起來，又需要一個(gè)興奮的力量。一個(gè)抑制的力量，加上一個(gè)興奮的力量，兩個(gè)都要加在一起去用的時(shí)候，孩子整個(gè)大腦的資源不足，所以讓他坐在這的時(shí)候他就做不到。

家長要做什么？其實(shí)很簡單，你要用一個(gè)方法就行了。這個(gè)方法是你要在中間設(shè)一個(gè)暫停環(huán)節(jié)。讓孩子的游戲中的興奮冷下來。讓孩子學(xué)習(xí)燃起興奮不難。怎么辦呢？中間加暫停環(huán)節(jié)。你可以叫孩子過來吃水果。

比如說，孩子在那玩游戲，你不應(yīng)該叫他說：“孩子，來學(xué)習(xí)。”而是說：“孩子，玩完游戲，計(jì)時(shí)20分鐘，然后過來吃水果。”

游戲一停，孩子要做的事是來吃水果，他要做什么事？他就要讓大腦在游戲中冷下來，然后過來吃水果。吃水果不需要能量，所以，孩子只需要一半的能量，只要冷下來就夠了。

好，吃完了水果、補(bǔ)充了能量，心里邊滿滿的那種幸福感，滿滿的愛，這時(shí)候再說：“孩子，去學(xué)習(xí)。”這時(shí)候孩子要在學(xué)習(xí)上燃起興奮，一半的能量就夠了。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)暫停環(huán)節(jié)加進(jìn)來以后，孩子在堅(jiān)持上就會(huì)變得容易得多。所以，我們加一點(diǎn)方法進(jìn)來，讓孩子干這個(gè)事的時(shí)候不那么難。

如果太難了，超過他神經(jīng)肌肉本來的水平了，這孩子什么感覺？我做不到。是不是這樣子？就像訓(xùn)練也一樣，你訓(xùn)練如果量太大，孩子做不到的時(shí)候，他就會(huì)發(fā)怵的。所以，要給他合適的量，降到他覺得合適的水平，努努力就能達(dá)到的水平。

所以自控力怎么培養(yǎng)？像我們平常運(yùn)動(dòng)一樣，給的量循序漸進(jìn)剛剛好，經(jīng)過每次的訓(xùn)練，我的肌肉纖維變得更粗大，變得更有力量。

我們大腦的神經(jīng)也在發(fā)展之中，尤其是孩子，他的神經(jīng)在不斷地發(fā)展之中，我們就要給他合適的任務(wù)，每次高于他的現(xiàn)有水平一點(diǎn)點(diǎn)，孩子通過努力，哇，達(dá)到了，每次都達(dá)到了，慢慢地，孩子的神經(jīng)也會(huì)變得越來越強(qiáng)大。

所以，我們要做的是讓孩子學(xué)習(xí)行為和孩子的大腦神經(jīng)的發(fā)展匹配進(jìn)行，這樣孩子就會(huì)在整個(gè)學(xué)習(xí)階段，他的學(xué)習(xí)毅力不斷地成長。

如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)力

好，那么說完了學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，說完了學(xué)習(xí)毅力的培養(yǎng)，接下來要到下面的部分，就是學(xué)習(xí)動(dòng)力的培養(yǎng)。怎么能夠讓孩子愛學(xué)習(xí)？

如果想讓孩子愛學(xué)習(xí)，我們就一定得說心理學(xué)里邊的一座冰山。這座冰山最早是弗洛伊德提出來的，他說，我們的整個(gè)人格就像一座冰山浮在大海上一樣，水面以上露出來的是我們的行為，水面以下是我們的需求。

孩子學(xué)習(xí)就是這樣，水面以上是他的行為，水面以下是他的需求。

當(dāng)孩子說他不想學(xué)的時(shí)候，你如果直接去改變水面以上的行為，你告訴孩子說：“你要好好學(xué)，你要快點(diǎn)學(xué)，你要去學(xué)。”你會(huì)發(fā)現(xiàn)你改變了行為，孩子整個(gè)的冰山就真的改了嗎？

就像弗洛伊德他問了一句話：你說在一個(gè)茫茫大海上，決定冰山飄向哪里的是露出水面以上10%我們看到的部分，還是水面以下那個(gè)大大的90%我們看不到的部分？一定是下面那個(gè)大大的90%我們看不到的部分。

好，那決定一個(gè)孩子行為的是水面以上你能看到的行為，還是水面以下他的需求？我們要問孩子內(nèi)心他想學(xué)的力量，幫他把想學(xué)的力量找到。所以，當(dāng)孩子說他不想學(xué)的時(shí)候，我們就一定要去看他到底在說什么。

其實(shí)，我們家孩子第一次碰到不想學(xué)的情況是在他上小學(xué)第二周的周五。第二周那個(gè)周五老師留了一個(gè)任務(wù)，說要去背英語單詞，一頁書，有四張漫畫，每張漫畫里面有兩句話，讓孩子把這八句話背下來。

孩子因?yàn)橄胍獙W(xué)好，那天回來以后，自己對(duì)著音頻跟讀。跟讀了半小時(shí)，他沒讀下來，這時(shí)候我在外面聽，就聽到他的聲音就不對(duì)了，我就過去問，我說：“孩子，背得怎么樣？”孩子說：“媽媽，英語太難了，背不下來。”

我當(dāng)時(shí)沒在意，你知道嗎？我當(dāng)時(shí)就說：“沒事，才周五，還有周六、周日兩天，你一定能背下來的。”你知道嗎，我說完這句話，孩子就急了。孩子立刻就說：“不行，我背不下來，我永遠(yuǎn)都背不下來，我學(xué)不會(huì)英語，我討厭英語，我再也不要去上學(xué)了。”

當(dāng)孩子一急，你知道嗎？我突然間就明白了，我剛才跟他的交流中有問題。問題在哪呢？心理學(xué)里邊在交流中會(huì)講究四個(gè)字，叫同頻共振。你跟他在一個(gè)頻率上，你說的話他才能聽得進(jìn)去。

他說英語太難了，他學(xué)不會(huì)。我說沒事，還有兩天，能學(xué)會(huì)的。他為難，我輕松，我說的話他能聽嗎？所以，這時(shí)候我就明白，不能這么跟孩子講話。那個(gè)心理學(xué)的腦袋就回來了。

孩子一哭，我就說：“英語真的很難，我剛才在外面有聽到你認(rèn)真地跟了30分鐘，但好像跟下來也很難。”你一理解他以后，他什么反應(yīng)？“哇”，他就哭了。他說：“是，真的好難，我學(xué)不會(huì)。”

你會(huì)發(fā)現(xiàn)他在哭，這個(gè)時(shí)候我就聽他說，他在說，我就跟著他說，一直過了20多分鐘，他的聲音慢慢平靜下來。這個(gè)時(shí)候我說：“你平靜一會(huì)兒，媽媽去做飯，做完飯過來看你。”

我去廚房忙了20分鐘之后過來看他，孩子走過來，他跟我說了一句話：“媽媽，你要幫我想辦法，幫我把我的英語追上來。”

各位，你會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇不神奇？孩子剛才說我不要學(xué)習(xí)，我討厭英語，這會(huì)兒說的是，媽媽，你幫我想辦法把英語追上來。為什么會(huì)這樣？這時(shí)候我們就要看那座冰山。冰山上面說的那句話是——我不要學(xué)英語，我討厭英語。

但是，冰山下面他的心理需求是什么？他說的是——我想要把英語學(xué)會(huì)，學(xué)不會(huì)的感覺讓我難受，我一定要學(xué)會(huì)它。所以，每一個(gè)不想學(xué)的下面都是一個(gè)“我想要學(xué)會(huì)”的力量，我們看到下面這部分力量，看到下面的需求，我們才能說對(duì)話。

這時(shí)候我就跟孩子講：“英語很難，讓你都忍不住哭，但你還想學(xué)會(huì)它，是嗎？”

孩子說：“對(duì)。”

后面我就說：“你這個(gè)勁兒就讓我想起來你最早學(xué)游泳的時(shí)候，最早學(xué)游泳的時(shí)候也好難，但你堅(jiān)持學(xué)了兩個(gè)月，終于讓你給學(xué)會(huì)了。”

孩子說：“是。”

我說：“你這次學(xué)英語也要這樣，是嗎？”

孩子說：“對(duì)，媽媽，我也要這樣做。”

事實(shí)上剛才這幾句話在干嘛？這幾句話其實(shí)我干了三件事，其實(shí)我這書里邊有專門講這三件事。一個(gè)就是我在跟他核對(duì)他想學(xué)英語的力量，說，雖然很難，但你也想學(xué)會(huì)，對(duì)嗎？孩子只要說“對(duì)”，這個(gè)“對(duì)”一說出來，他是心里邊把這個(gè)力量又肯定了一遍。

第二個(gè)要說的是，把過往成功的經(jīng)歷——游泳中成功的經(jīng)歷，引出來，游泳那么難你做到了。孩子說，是。我說，這次你也要那樣做，對(duì)嗎？把那個(gè)經(jīng)歷、那種成就感、堅(jiān)持后的力量給他遷移過來，讓他在這次用得上。

第三塊其實(shí)說的就是——英語很難，但你愿意堅(jiān)持，對(duì)嗎？這次雖然也會(huì)碰到困難，但你會(huì)咬牙堅(jiān)持，對(duì)嗎？孩子說，是。什么感覺？孩子做好了承諾，做好了準(zhǔn)備，做好了決定，他想要用一段時(shí)間的努力把英語給學(xué)會(huì)。

所以，我們看到，其實(shí)孩子的學(xué)習(xí)力量的激發(fā)，它是有它的套路的。我們看到這份力量以后，我們要去肯定這個(gè)力量，把別的方面成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)眠^來，遷移這個(gè)力量，之后，我們引導(dǎo)孩子作出一個(gè)在困難下要去堅(jiān)持的決心。

一個(gè)一年級(jí)的孩子，每天40分鐘的英語的“聽說讀”的練習(xí)，半個(gè)學(xué)期下來英語期中考試得100分，所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子他就有了信心。

而且最有趣的是，只要“這次英語我不會(huì)，但我做對(duì)了，我有了信心”，下次這個(gè)信心是可以遷移的。“碰到其他困難我不會(huì)，我也立刻去問，我怎么才能學(xué)會(huì)”，他就一直都會(huì)有信心。我們把這個(gè)稱為心理免疫力。

所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子他說不要學(xué)，不是真的不要學(xué)，我們要讓他有動(dòng)力，就要去看那座冰山下面的需求，他想要學(xué)會(huì)、他渴望學(xué)會(huì)的力量是特別重要的。所以，在整個(gè)陪他學(xué)習(xí)的過程中，你在培養(yǎng)動(dòng)力的過程中要一直去看他的冰山。

他的冰山里邊會(huì)有他想要學(xué)會(huì)的力量，會(huì)需要成就感，會(huì)需要?jiǎng)偃胃校瑫?huì)需要完成任務(wù)的時(shí)候的愉悅感。

所以，孩子的本能有兩個(gè)部分，一個(gè)部分是我喜歡快反饋，我喜歡快樂、愉悅，但孩子還有另外一種重要的本能，就是想要學(xué)會(huì)的這種征服感、勝任感，我們幫孩子去掌握了，孩子就會(huì)越來越愛學(xué)習(xí)。

實(shí)際上，家長陪孩子學(xué)習(xí)一定得真實(shí)，別說假話。比如孩子那塊說他不想學(xué)的時(shí)候不要說“不，你想學(xué)”，那不行。我們不要安慰他說：“孩子你挺棒的，沒關(guān)系。”不行，那種去追求好的感受沒有意義。

孩子現(xiàn)在處在“我想學(xué)，但我真的學(xué)不會(huì)，我很痛苦”這種真實(shí)矛盾中，家長就要去看到它難在哪兒，把他的難幫他解決掉，孩子就能跨過困難去成長，實(shí)現(xiàn)能力的升級(jí)。

我特別喜歡一個(gè)故事，是一個(gè)印第安的故事。一個(gè)印第安的年輕人問智者：“智者，我的心中有兩匹狼，它們一直在爭斗，有一匹狼自私、貪婪、兇狠，另一匹狼勇敢、有愛、真誠，它們兩個(gè)每天都爭斗不休，您覺得誰會(huì)贏？”智者看著他說：“你喂食的那匹狼會(huì)贏，你喂食哪匹狼，哪匹狼就會(huì)得到強(qiáng)化，它就會(huì)贏。”

實(shí)際上孩子學(xué)習(xí)也一樣，他心中有兩個(gè)力量，一個(gè)是“我想要學(xué)會(huì)”，一個(gè)是“好難，我不想學(xué)”，這個(gè)時(shí)候我們看到哪個(gè)力量，哪個(gè)力量就會(huì)贏。

家長要做什么？要做的就是當(dāng)他學(xué)得好的時(shí)候，我們聚焦于具體行為去鼓勵(lì)他，用“我看見、我注意到、我發(fā)現(xiàn)到”，把好行為跟好結(jié)果建立連接，這時(shí)候好行為就會(huì)穩(wěn)定下來，形成習(xí)慣。

千萬別空洞地夸獎(jiǎng)，不要說“你真快，你真棒，你真優(yōu)秀，你真專心，你真厲害”，這些空洞的夸獎(jiǎng)就會(huì)讓孩子做得不快的時(shí)候，沒有那種爽的感覺的時(shí)候，孩子就會(huì)想要逃避。

我們要聚焦具體行為，去看孩子行為到底好在哪，他帶來了什么樣好的結(jié)果，你要把這個(gè)行為和這個(gè)好的結(jié)果都指出來，讓孩子看到。你用三個(gè)詞：我看到，我注意到，我觀察到。

比如，“孩子，我看到你剛才學(xué)習(xí)的時(shí)候有點(diǎn)走神，有點(diǎn)慢，你對(duì)自己說了一句話，你說：‘快，加油寫。’你就趕緊寫了起來，你現(xiàn)在能夠把自己的注意力拽回來了，是嗎？”孩子一聽說：“是。”

你不是夸孩子“你寫得好快”，你夸的是“我看到你對(duì)自己說了一句，快點(diǎn)寫”。孩子明白什么？他有一個(gè)新的行為出現(xiàn)了：我在主動(dòng)調(diào)控我的注意力，是不是這樣子？這時(shí)候孩子就明白——如果我能夠主動(dòng)調(diào)控我的注意力，那我后面就能夠越來越對(duì)自己的注意力有譜，我就越來越專注。

所以，要用“我看見”，你也可以說“我觀察到”。比如說你看到孩子做一件事，孩子這邊在寫生字，每個(gè)字一寫寫一行，去記生字。以前孩子是看到生字直接就寫，可最近他看到生字他不寫，他就會(huì)看一眼。好像有時(shí)候還叨咕了一下，他說：“這個(gè)勸，勸字是‘又’和‘力’。”然后他開始寫。

這時(shí)候你不是夸：“孩子，你寫得越來越好了。”你夸他的是：“孩子，媽媽觀察到你每次寫之前，你不是拿來立刻就寫，你是先看一下，你在看什么？”他就說：“媽媽，我在看那個(gè)字是怎么構(gòu)成的，這樣我寫完以后我就能記下來。”你說：“原來你這樣做的。”

不用說“孩子你真棒”，你已經(jīng)把孩子鼓勵(lì)到了，孩子的眼睛看到什么？原來，我每次能夠在寫之前，先看一下字的結(jié)構(gòu)，那我一邊寫，一邊就把這個(gè)字記下來了。

所以，生活中我們要用“我看到，我注意到，我觀察到”，把我們的目光從對(duì)結(jié)果的關(guān)注拉回來，看到行為的好處，把這個(gè)行為和好處指給孩子，孩子慢慢地就能夠把好的行為不斷地積累下來，就會(huì)形成習(xí)慣。

所以，做得好的時(shí)候，把好行為保留下來，孩子做得不好的時(shí)候，最重要的就是看到孩子難在哪兒，幫他找到符合他的認(rèn)知發(fā)展水平、學(xué)習(xí)能力水平的方法，這個(gè)孩子就能夠去跨越，實(shí)現(xiàn)能力的變化。

如何應(yīng)對(duì)大量作業(yè)

家長在陪孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，其實(shí)還會(huì)碰到一個(gè)問題和困難。就是有的時(shí)候?qū)W校的作業(yè)量真的挺大的，尤其是以咱們家孩子現(xiàn)在的能力去做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真的挺難的。

這時(shí)候，孩子回來就會(huì)跟你抱怨說：“作業(yè)太多了，我們老師真是的，要求那么多的作業(yè)。”或者說：“我們老師布置的寫字要求太高了，我寫成這樣，老師非說不行。”這時(shí)候你怎么辦？

你到底站在哪個(gè)陣營？你發(fā)現(xiàn)家長兩難，如果你站在老師陣營，你說“孩子，別人都能做，為啥就你不能做？”剛才我們講同頻共振，你立刻跟他不同頻。你站在敵方陣營，他怎么能聽你講話？你能不能完全理解孩子說：“真的是太難了，你們老師干嘛留這么多作業(yè)？”

發(fā)現(xiàn)也不行，孩子正好說“老師留的作業(yè)多，你也說作業(yè)多，這作業(yè)真的多，我不想做”，厭煩的心就來了。

家長怎么做？家長真的很為難。你就要把這個(gè)為難的真實(shí)情緒講給孩子聽，跟孩子一起先講為難，先講真的不容易，之后要再講“還是得做的”，這種感覺。

所以，我們家長先同頻，再共振。孩子說“太難了，我們老師干嘛留這么多的作業(yè)”，你也說：“是，這個(gè)作業(yè)量可真是夠做的，比昨天又多留了三道題。”然后孩子說，是。你說：“你們老師下手真夠狠的。”他說：“可真是夠狠的。”

你會(huì)發(fā)現(xiàn)一通嘮叨發(fā)完之后，你們倆就有一個(gè)人要悄悄地說一句話，也許是你說，也許是他說，最好等他說。說哪句話？“也得做呀。”哪個(gè)孩子都知道“也得做”。

這時(shí)候，你也說：“是，這么多，可你也得做。看來應(yīng)對(duì)你們老師大量的留作業(yè)，你真的得有方法了，得使勁提高你的速度，你對(duì)他沒辦法，你就得提高你的速度。行，孩子，咬牙做吧，媽媽給你做好后勤。”

孩子會(huì)有什么感覺？我們老師就這樣，真沒辦法，我就得趕快做了，要不咋辦？孩子就會(huì)開始做。

等都做完以后，每天9點(diǎn)完成，今天9點(diǎn)也完成了，媽媽說啥？媽媽要說的話是——留那么多作業(yè)，真讓你把時(shí)間給趕出來了。孩子什么感覺？是，對(duì)付我們老師我就得有辦法，就得自己偷偷提速。他是不是就把速度提上來了？

如果9點(diǎn)沒做完，孩子他知道也得做，所以，他一邊嘮叨一邊還要做，我們就要把他既嫌任務(wù)量大，但又得堅(jiān)持做，把后邊這個(gè)堅(jiān)持做的力量進(jìn)行強(qiáng)化。

所以，我們家長就跟孩子說：“寫到9點(diǎn)了，都累了。”孩子說：“是。”你說：“這么累還得做。”孩子說是。你說：“我發(fā)現(xiàn)你這種大孩子，真的有種責(zé)任感，好像在你身上都出來了。”孩子發(fā)現(xiàn)說：“要不怎么辦呢？就得做。”

你會(huì)發(fā)現(xiàn)他在說就得做的時(shí)候，其實(shí)他說話的語氣已經(jīng)變了。他已經(jīng)覺得是，不做也不行，就得做，他心里其實(shí)已經(jīng)有了掌控感。

所以，家長要做什么？如果作業(yè)量太大，我們別跑在孩子前面，拉著孩子說“快跑，快跑，快跑”，我們也別讓孩子在后面使勁趕，說“你趕緊，趕緊，趕緊”。

不要。我們站在他旁邊，真的看到量挺大的，挺難的，但是我們相信他下面有一句話是“也得做”。

他做得好的時(shí)候，鼓勵(lì)他，他中間做得難的時(shí)候，我們既要看到他的難，又看到他下面也要做好的這份責(zé)任感。通過這個(gè)作業(yè)量大，本身看起來是災(zāi)難，但是如果把作業(yè)量大的問題給攻破了，最后孩子也會(huì)去完成的。

所以，家長真的為難，我們要做的事就是，既然作業(yè)量大了，我們想辦法鼓勵(lì)孩子，用這個(gè)契機(jī)。

你心里邊會(huì)不會(huì)其實(shí)也會(huì)想：老師干嘛留那么多？沒必要。但對(duì)孩子而言，問題是什么？孩子在整個(gè)小學(xué)階段，甚至在整個(gè)青少年早期都一樣，他的自我評(píng)價(jià)發(fā)展并不是那么穩(wěn)定的，這時(shí)候他還很依賴于外在的評(píng)價(jià)和同伴的比較。如果在學(xué)校里，別人完成了而他沒完成，其實(shí)孩子他會(huì)有一點(diǎn)自卑感。

所以，這個(gè)時(shí)候我們還是要去幫助孩子，咬牙去做完，但是，我們心里要讓孩子知道作業(yè)量確實(shí)大，不是說別人做都不大，就你覺得量大，讓孩子覺得是他的問題。現(xiàn)在他知道，作業(yè)量大有問題，但是，面對(duì)這種問題他沒辦法的時(shí)候，他也能夠去解決它。

其實(shí)在孩子這長長的一生里，這種不合理的任務(wù)其實(shí)有的時(shí)候會(huì)有，如果小的時(shí)候他面對(duì)作業(yè)有辦法，有的時(shí)候他是咬牙完成，有一些作業(yè)他是讓質(zhì)量略微降一點(diǎn)點(diǎn)，但也能夠在合格的標(biāo)準(zhǔn)下，他能夠有掌握地完成。

孩子長大以后，他面對(duì)那些大量的工作，不合適的工作，尤其是他分辨了發(fā)現(xiàn)，必須得做的工作，這時(shí)候他就會(huì)知道，用什么樣的方法他覺得合適，任務(wù)也能夠完成。這樣反倒能夠讓孩子對(duì)作業(yè)、對(duì)未來的工作更有掌控感。

所以，其實(shí)我們做家長真的很難，光有愛還不夠，光有讓他學(xué)習(xí)的心還不夠，我們家長手里一定要有方法。去激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的信心、學(xué)習(xí)的動(dòng)力、學(xué)習(xí)的自控力、學(xué)習(xí)的方法、學(xué)習(xí)中的積極的情緒，家長學(xué)習(xí)如何跟他反饋。希望大家在學(xué)習(xí)的過程中，能夠用教育心理學(xué)的方法去幫助孩子解決學(xué)習(xí)中碰到的困難，去讓孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、愛上學(xué)習(xí)。