自體育逐步被各地納入中考考核體系以來，青少年肥胖、脊柱側(cè)彎等健康問題相關(guān)數(shù)據(jù)仍居高不下。中國肥胖預(yù)防控制科學(xué)大會2024年公布的數(shù)據(jù)顯示，我國有19%的6歲—17歲青少年超重或肥胖。而根據(jù)中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會脊柱疾病預(yù)防與控制委員會2022年前期流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國中小學(xué)生脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過500萬，并預(yù)計以每年30萬左右的速度遞增。

已實(shí)施二十余年的體育考核制度為何沒能全面改善青少年的健康問題？個中原因或許可從當(dāng)下的體育應(yīng)試怪象中窺見一斑——體測前的應(yīng)試突擊、應(yīng)對體育中考的高價強(qiáng)化培訓(xùn)班、只針對考試項(xiàng)目的單一訓(xùn)練……諸如此類傷身又傷心，且違背體育鍛煉初衷的功利性應(yīng)試現(xiàn)象不勝枚舉。“平時死磕文化課，考前卷死體育”的怪象，反映出的是認(rèn)知偏差、考核短板與氛圍缺失。

應(yīng)試，讓體育運(yùn)動變了味

認(rèn)知偏差是扭曲體育教育的家校之源。家校的認(rèn)知偏差是由于應(yīng)試教育的壓力衍生出來的。在當(dāng)前的教育體系中，家長和學(xué)生為中考不失一分，往往傾其所有。當(dāng)體育鍛煉被納入考試，自然就成了一項(xiàng)必須被“攻克”的學(xué)科。不少家長和學(xué)校強(qiáng)調(diào)體育重要性是為了升學(xué)應(yīng)試，而不是為了強(qiáng)健體魄、磨練意志。許多家長為了讓孩子在體育考試中取得好成績，不惜花費(fèi)大量金錢和時間送孩子參加各種培訓(xùn)班；學(xué)校為了提高升學(xué)率，也往往將體育成績作為評優(yōu)評獎的重要標(biāo)準(zhǔn)。對體育育人功能和學(xué)生興趣的忽視，使得本應(yīng)是培養(yǎng)青少年體育興趣沃土的家庭和學(xué)校，變成了應(yīng)試的熔爐。久而久之，學(xué)生對于運(yùn)動的熱情被消磨殆盡也就不足為奇了。

考核制度的短板也值得關(guān)注。合理的考核評價能有效降低“體育應(yīng)試”的負(fù)面影響，使其正向引導(dǎo)效益最大化。但當(dāng)前體育中考的考核機(jī)制，仍有值得完善之處。比如，全國不少地方的體育考核方式過于單一，只設(shè)置長跑、跳遠(yuǎn)、引體向上等幾個特定項(xiàng)目，學(xué)生的日常訓(xùn)練自然也多圍繞這幾個項(xiàng)目展開，這就容易導(dǎo)致體育運(yùn)動的片面和機(jī)械，忽視了學(xué)生全面鍛煉與身體素質(zhì)的均衡發(fā)展。同時，如何更好地開展過程性評價仍然值得探索。

當(dāng)然，社會氛圍的缺失是扭曲體育教育的社會之源。據(jù)《中國休閑發(fā)展年度報告（2022—2023）》數(shù)據(jù)顯示，消費(fèi)購物類活動高居國民最主要休閑活動首位，占比達(dá)60%—70%；而體育健身占比最低，僅為13%左右。當(dāng)然，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因是多方面的，除了大眾對體育健身重要性的認(rèn)知不足外，體育資源如場地設(shè)施的緊張，專業(yè)指導(dǎo)人員的匱乏等，都不利于日常體育教育氛圍的形成，也限制了青少年在校園之外的日常體育活動開展和熱情度提升。

當(dāng)體育課變成了枯燥無味的重復(fù)練習(xí)和應(yīng)試準(zhǔn)備，能否提升成績尚未可知，甚至可能背道而馳。更重要的是，扭曲的體育教育傷害了青少年對體育活動天然的興趣和熱愛。在當(dāng)下體育中考“應(yīng)試陰影”中成長起來的青年一代，往往對分?jǐn)?shù)盲目追求，但對運(yùn)動本身產(chǎn)生抵觸情緒。這一趨勢令人擔(dān)憂，我們必須將體育教育從單純的成績提升轉(zhuǎn)移到激發(fā)青少年的運(yùn)動興趣上來。只有真正從心底熱愛體育，才會在課余時間主動投身于各項(xiàng)體育活動，享受運(yùn)動帶來的快樂與成就感。這種自發(fā)的動力，遠(yuǎn)比任何外部壓力或強(qiáng)制要求更持久，進(jìn)而養(yǎng)成終身運(yùn)動的習(xí)慣，引領(lǐng)全民健身的風(fēng)尚。

鍛煉的“煉”，是煉心

若要扭轉(zhuǎn)此類怪象，首先要厘清體育鍛煉的初衷。

體育的“育”是育人。以體育人不僅是培養(yǎng)強(qiáng)健的體格，也是塑造健全的人格。通過各種運(yùn)動形式，體育除了使青少年擁有強(qiáng)健的體魄外，還能夠促進(jìn)其社會交往和適應(yīng)能力。人只有在社會交往中才能逐漸完善自己的人格，如學(xué)校運(yùn)動會就是青少年和不同的伙伴交流、合作和競爭的絕佳場合。

體育不僅能提升智力，也能錘煉毅力。在參與體育活動時，學(xué)生需要進(jìn)行復(fù)雜的身體協(xié)調(diào)、策略思考和即時決策，如在籃球比賽中判斷隊(duì)友和對手的位置，合理傳球投籃；又或在足球和排球等團(tuán)體項(xiàng)目中制定和執(zhí)行比賽策略，培養(yǎng)邏輯思維和策略思考能力，這些過程都促進(jìn)了青少年大腦的活躍和發(fā)展。同時，體育項(xiàng)目需要不斷挑戰(zhàn)自我、接受挫折才能追求更高的目標(biāo)，無論是跑得更快、跳得更遠(yuǎn)，還是打得更準(zhǔn)，這些不斷超越自我的過程培養(yǎng)了青少年不畏挑戰(zhàn)的毅力。

體育不僅培養(yǎng)情致，也塑造美德。一方面，體育與美育相輔相成，體育也帶給人美的享受。無論是優(yōu)美的體操動作，還是運(yùn)動節(jié)奏一張一弛之間的韻律，都蘊(yùn)含值得體悟的美感。以身悟美，以體育美，在運(yùn)動中培養(yǎng)審美情趣，提升對美的感知和欣賞能力。另一方面，體育活動還能培養(yǎng)誠實(shí)守信、遵守規(guī)則的品質(zhì)。競技體育將教會青少年如何在競爭中保持公平和正直，如何尊重和欣賞對手的優(yōu)點(diǎn)。

鍛煉的“煉”是煉心。以體煉心是錘煉恒心。長跑、游泳或其他耐力項(xiàng)目，都需要持之以恒的精神。在循序漸進(jìn)的體育鍛煉中堅持不懈，不輕言放棄。如此錘煉的恒心不僅能使青少年在體育項(xiàng)目中取得進(jìn)步，獲得自我正向反饋，更培養(yǎng)了學(xué)生面對生活各種挑戰(zhàn)時的耐力和韌勁。

以體煉心是鍛造決心。決心是在體育鍛煉中設(shè)定目標(biāo)并為之努力奮斗的動力。無論是完成一次長跑，還是達(dá)到某個運(yùn)動成績，都是明確目標(biāo)并為之全力以赴的過程。如此決心背后的規(guī)劃力與執(zhí)行力，不僅在體育中有所體現(xiàn)，更會在學(xué)業(yè)和未來的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用。

以體煉心是磨合齊心。齊心則是體育教育中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的核心。通過參與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生可以學(xué)會如何與他人合作，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，如何尊重和支持隊(duì)友。齊心讓學(xué)生懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感和合作精神。

營造“以體育人”新風(fēng)尚

如何破解以體育人的現(xiàn)實(shí)困境，又如何推動體育鍛煉回歸“育人煉心”的初衷？還應(yīng)由社會各方合力解答這道實(shí)踐題。

首先，從家校之源來看。家庭與學(xué)校作為青少年成長過程中最重要的教育環(huán)境，要校正“應(yīng)試體育”思維，注重學(xué)生體育鍛煉的長期性和全面性。家長應(yīng)以身作則，積極參與和支持孩子的體育活動，創(chuàng)造積極的家庭體健氛圍，培養(yǎng)孩子對體育的興趣和習(xí)慣。學(xué)校應(yīng)提供多樣化的體育課程，真正發(fā)揮其教育功能，在體育教學(xué)中育人，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，健全學(xué)生人格，錘煉學(xué)生意志。此外，還可以采用專項(xiàng)運(yùn)動技能的大單元教學(xué)模式，通過連續(xù)、集中、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，使每個學(xué)生掌握至少一項(xiàng)運(yùn)動技能。通過家校協(xié)同以體育人，營造良好的體育氛圍，幫助學(xué)生真正享受體育鍛煉的樂趣，培養(yǎng)健康的生活方式。

其次，從政策之源看。體育教育主管部門要關(guān)注學(xué)生的整體身體素質(zhì)和運(yùn)動興趣，設(shè)計多樣化的考核項(xiàng)目與方式。要結(jié)合客觀的過程性評價和結(jié)果性評價，關(guān)注學(xué)生在日常體育活動中的參與度和進(jìn)階式進(jìn)步，形成全方位的立體考核體系，如將個人體質(zhì)監(jiān)測、日常鍛煉打卡、現(xiàn)場考核成績等環(huán)節(jié)賦予不同權(quán)重，在綜合考量后形成最終成績，促使學(xué)校與家長在大體育課程觀下引導(dǎo)孩子進(jìn)行體育鍛煉。要尊重學(xué)生的個體化差異，在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上，制定出更具包容性的合理考核標(biāo)準(zhǔn)，如增加多元考核方式，使學(xué)生能夠通過持續(xù)練習(xí)，達(dá)到考核目標(biāo)，養(yǎng)成學(xué)生鍛煉習(xí)慣。此外，體育教育主管部門還可以鼓勵學(xué)校和社會組織舉辦豐富多彩的學(xué)生體育比賽和活動，通過多樣化的賽事，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)競技精神和團(tuán)隊(duì)合作意識。

最后，從社會之源看。社區(qū)、高校等應(yīng)積極承擔(dān)營造全社會“以體育人”新風(fēng)尚的責(zé)任，將體育教育的邊界拓寬至更廣泛的日常生活中。社區(qū)可以在政府指導(dǎo)下增加體育設(shè)施和公共運(yùn)動場地的建設(shè)投入，方便學(xué)生和家長在課余時間進(jìn)行體育鍛煉，如開放中小學(xué)校園健身場地等；還可以和高校合作，建立健全體育志愿服務(wù)體系，鼓勵高校體育專業(yè)學(xué)生、社會體育指導(dǎo)員等參與學(xué)校和社區(qū)的體育教育和活動，提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助，增強(qiáng)體育鍛煉的科學(xué)性和趣味性。同時，高校也應(yīng)充分利用自身學(xué)術(shù)資源，為體育育人建言獻(xiàn)策。

來源：文匯報 作者：李浩