全身發(fā)麻、手變“雞爪”……這可能是被氣到中毒了

健康海淀2024-02-18 10:52

“我快堅(jiān)持不住了！”

一位醫(yī)生在手術(shù)中，

不斷吹氧幫孩子穩(wěn)定血氧，

自己卻因過度換氣，

暈倒在手術(shù)臺(tái)前。

演員何藍(lán)逗

在一檔演員成長(zhǎng)類真人秀表演時(shí)，

因?yàn)榍榫w激動(dòng)，導(dǎo)致在表演后半場(chǎng)，

全身發(fā)麻、無(wú)法動(dòng)彈。

“她剛跟我吵架，

吵著吵著手就變成“雞爪”了，

這是怎么了？”

因過度換氣暈倒、

全身發(fā)麻、

無(wú)法動(dòng)彈、

手變成“雞爪”

……

在這些新聞下面，

不少網(wǎng)友表示，

自己也有遇到過類似的狀況。

情緒激動(dòng)幾乎在所難免，

但要是經(jīng)常激動(dòng)，

其實(shí)可能很危險(xiǎn)

……

這種情況到底是怎么回事？

北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吸消化科副主任醫(yī)師劉全喜：這是一種呼吸性堿中毒現(xiàn)象。

“正常情況下，人體體液處于酸堿平衡的狀態(tài)。當(dāng)出現(xiàn)緊張、焦慮、驚恐、生氣等不良情緒時(shí)，就容易過度呼吸，將體內(nèi)酸性的二氧化碳過度呼出，使機(jī)體內(nèi)環(huán)境呈現(xiàn)堿性，打破了身體原本的酸堿平衡狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)呼吸性堿中毒。”

主要表現(xiàn)是換氣過度導(dǎo)致的呼吸加快和肌肉痙攣導(dǎo)致的爪形手。癥狀較輕者可出現(xiàn)口唇四肢發(fā)麻，甚至有針刺感。患者可表現(xiàn)出較為明顯的情緒激動(dòng)、焦慮、恐懼，嚴(yán)重者可有眩暈、胸悶胸痛、口干、四肢抽搐等表現(xiàn)。

這些人群易引發(fā)呼吸性堿中毒

肺炎、肺水腫、肺栓塞等呼吸系統(tǒng)疾病或者是充血性心衰、嚴(yán)重腦血管病、嚴(yán)重貧血等基礎(chǔ)疾病患者，以上疾病引起呼吸節(jié)奏加快，導(dǎo)致二氧化碳呼出過多，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸性堿中毒的發(fā)生。此外，生活中這些易情緒波動(dòng)人群需更加注意：

○以自我為中心、好強(qiáng)任性、情緒不穩(wěn)的青少年；

○有明顯的情緒波動(dòng)、焦慮的中青年女性；

○久不運(yùn)動(dòng)、突然高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)者；

○學(xué)習(xí)、工作緊張者，以及各類易出現(xiàn)呼吸急促導(dǎo)致過度通氣的原發(fā)病患者；

○兒童或嬰幼兒往往會(huì)長(zhǎng)時(shí)間哭鬧，也可引發(fā)呼吸性堿中毒。

呼吸性堿中毒通常是見于情緒激動(dòng)的時(shí)候發(fā)生，例如吵架，或突然的劇烈運(yùn)動(dòng)之后。

如何預(yù)防呼吸性堿中毒

疾病是呼吸性堿中毒最常見的原因，我們需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。另外，焦慮、緊張、壓力大等負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致人體呼吸加快，增加呼吸性堿中毒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)狂躁、出冷汗、抽搐等表現(xiàn)。負(fù)面情緒不僅會(huì)損傷人的心理健康，還會(huì)導(dǎo)致生理方面的異常。

劉醫(yī)生建議，為了避免出現(xiàn)因負(fù)面情緒誘發(fā)呼吸性堿中毒，可以從以下方面調(diào)節(jié)：

（1）規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累；

（2）每日快步走、放松身心。坦然面對(duì)生活、工作，不過分苛求自己，也不過分要求別人；

（3）誠(chéng)意交友、熱愛生活，培養(yǎng)自己的興趣愛好，遇到難題、煩心事及時(shí)找朋友溝通交流，不要悶在心里，盡快釋懷。

呼吸性堿中毒的自救辦法

當(dāng)癥狀較輕時(shí)，首先穩(wěn)定患者情緒，切勿激動(dòng)，放緩呼吸，可以用紙袋、塑料袋等罩在患者口鼻處，讓呼出的二氧化碳重新吸入體內(nèi)。

如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重抽搐等危急情況，應(yīng)立即撥打120，尋求專業(yè)救治。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的原發(fā)病采取不同措施。如高熱者應(yīng)適當(dāng)降溫，對(duì)精神性過度通氣患者進(jìn)行心理治療或酌情使用鎮(zhèn)靜劑。